Dragi učenci, spoštovani starši!
Danes, 7. aprila 2025, obeležujemo svetovni dan zdravja. V letošnjem letu poteka pod sloganom “Zdravi začetki, svetla prihodnost”. Zdravje mamic in dojenčkov je temelj zdravih družin in zdravega prebivalstva kar zagotavlja svetlo in zdravo prihodnost nas vseh.
Naša šola je vključena v Slovensko mrežo zdravih šol že 26 let, kar pomeni, da je skrb za zdravje naših učencev ena od najpomembnejših šolskih vrednot.
Svetovna zdravstvena organizacija definira zdravje kot stanje telesnega, duševnega in socialnega blagostanja, in ne le odsotnost bolezni ali napake.
Svoje zdravje torej lahko krepimo vsakodnevno:
- z zdravo prehrano (enostavne nasvete zdravih obrokov vam je pripravila ga. Barbo),
- z gibanjem in telesno aktivnostjo/vsakodnevno telovadbo (učenke in ga. Zupanc so vam pripravile spletni video jutranjega prebujanja, naš športni pedagog, ga. Sterle pa navodila za izlet na Rašico in Toško Čelo.),
- z dobrim spanjem – učenci vsaj 8 ur, odrasli vsaj 7; (za lažje in boljše spanje vam je ga. Brumen pripravila kratke nasvete),
- z zadostno hidracijo (Pijemo vodo in se izogibamo brezalkoholnim pijačam, ki imajo zelo veliko sladkorja, energijskim pijačam, ki škodljivo vplivajo na srce, in seveda alkoholnim pijačam.),
- s prijaznimi, iskrenimi in neškodljivimi medsebojnimi odnosi, ki jih vsakodnevno krepimo tudi s kampanjo “Odpikajmo nasilje”,
- s prijetnimi čustvi (smeh, brezskrbnost) in tudi negativnimi (jeza, strah), ki jih poskušamo prepoznati, sprejeti in nato spustiti (v pomoč so vam delovni listi, ki jih vsak mesec pripravi ga. Mokorel),
- z “NE” kajenju in vnosu vseh ostalih “modernih” škodljivih substanc današnjega časa,
- z dobro telesno higieno,
- z varnim ravnanjem – vedno pripetim avtomobilskim varnostnim pasom, z uporabo čelade pri kotalkanju, kolesarjenju …
Želimo vam veliko zdravja.
Tim Zdrave šole
